ONLINE KURS

ONLINE KURS
– innere Ruhe durch regelmäßige Meditation –
Kennst du das Gefühl, dass dir irgendwie alles zuviel ist?
Dass du gerade nur noch passiv funktionierst und wie automatisch nur so durchs Leben treibst?
Häufig alle anderen Dinge wichtiger sind als du?
Du hast nie wirklich Zeit für dich und deine Routinen und verlierst dich ständig im Alltagsstress?
Sehnst dich nach dir Selbst und möchtest gern bei dir ankommen?
Deinen Alltag mit Leichtigkeit bewältigen und dich immer kraftvoll und ausgeglichen fühlen?
In Stresssituationen ruhig und gelassen bleiben und dich auf deine Aufgaben zu fokussieren können?
Inneren Frieden und Gelassenheit erfahren und dich von innen heraus inspiriert fühlen?
“Du solltest am Tag 20 Minuten lang meditieren.
Außer du hast keine Zeit dafür. Dann solltest du für eine Stunde meditieren.”
ALTES ZENSPRICHWORT
Täglich ein paar Minuten für dich,
die sich positiv auf deinen Geist und Körper auswirken
– 30 Tage lang –
30 verschiedene, geführte Meditationen,
die deinen Körper und Geist sanft zur Ruhe bringen
Viele Videos, indem dir Beate genaue Anleitungen und Erläuterungen gibt.
Du erhältst jede Woche ein Workbook – diese sind dein persönlicher Coach und beinhalten wertvolle Informationen sowie Übungen
Zwei liebevoll von Beate angeleitete Yogaeinheiten zum entspannen.
Beate
Was Teilnehmer über den MINDFUL MONTH sagen:
MINDFUL MONTH – TAG 5
Lerne mich kennen
Sei beim Booklaunch am 7. September 2023 um 18.30 Uhr im FLOWWORKING Wiesbaden dabei.