245 // 5 Jahre Sparkle & Shine – Die 7 Schlüssel, die mein Leben verändert haben
Sparkle & Shine
245 // 5 Jahre Sparkle & Shine – Die 7 Schlüssel, die mein Leben verändert haben
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Fünf Jahre Sparkle & Shine. Fünf Jahre voller Seelenberührung, Wachstum, Mut und Erinnerung. In dieser besonderen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch die sieben Schlüssel, die nicht nur mein Leben, sondern auch die Energie dieses Podcasts geprägt haben.
Diese Folge ist eine Hommage – an die innere Transformation, an dich als Hörer:in, an das Leben selbst. Sie ist eine Einladung, innezuhalten, dich zu erinnern und dich neu auszurichten. Denn alles, was du brauchst, ist bereits in dir.
Ich teile mit dir meine tiefsten Erkenntnisse, meine größten Hürden, mein inneres Wachstum – ehrlich, unperfekt, berührend. Möge diese Episode dein Herz erinnern: ✨ Du bist der Chef deines Lebens. ✨ Du darfst dankbar sein, selbst mitten im Chaos. ✨ Du kannst wachsen – selbst mit Angst an deiner Seite.
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🔑 1. Radikale Verantwortung übernehmen Wie eine einfache Frage meiner Therapeutin mein Leben grundlegend verändert hat – und warum niemand kommt, um dich zu retten.
🔑 2. Dankbarkeit als tägliches Training Warum Dankbarkeit kein Wellness-Zubehör ist, sondern pure Transformationskraft für dein Nervensystem und deine Wahrnehmung.
🔑 3. Angst als Kompass begreifen Wie ich aufgehört habe, Angst als Stoppschild zu sehen – und stattdessen mit ihr zu tanzen.
🔑 4. Der Intuition vertrauen Wie Sparkle & Shine aus einem einzigen klaren Ja entstanden ist – ohne Plan, aber mit Herz.
🔑 5. Handeln, bevor du dich bereit fühlst Warum Selbstvertrauen beim Tun entsteht und Perfektionismus dich nur davon abhält, loszugehen.
🔑 6. Freundlich mit dir selbst sprechen Wie ich meine innere Stimme verändert habe – und warum du dein eigener sicherer Ort sein darfst.
🔑 7. Den Perfektionismus loslassen Was geschieht, wenn du Echtheit über Fehlerfreiheit stellst – und dich traust, ungeschliffen zu wirken.
✨ Zitat aus der Episode:
💬 „„Ich bin lieber von mir selbst begeistert als mein eigener schlimmster Feind.“
💬 „Perfektionismus ist Angst im schicken Gewand.“
Lass mir gerne eine Bewertung auf Spotify oder einen Kommentar da, wenn dich diese Folge inspiriert hat. Ich freue mich, von deinen Erkenntnissen zu lesen!
✨ Bis zur nächsten Episode! ✨ Beate
P.S:
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