Es gibt so viele Tage, an denen ich keine Lust habe. Tage, an denen meine Energie im Keller ist oder ich einfach nur Ruhe will. Aber weißt du, was mich trotzdem weitermachen lässt? Es ist nicht Motivation. Es ist Beständigkeit. Heute spreche ich mit dir über diese Kraft. Über das, was dich wirklich dorthin bringt, wo deine Seele schon längst sein möchte.

In Episode 237 von Sparkle & Shine spreche ich mit Frank Roser von Breathwork Way über die tiefe, transformierende Kraft des bewussten Atmens.

Wir strahlen das nach außen, was in uns ist. Unsere innere Welt beeinflusst nicht nur, wie wir uns fühlen, sondern auch, wie wir anderen begegnen, wie wir kommunizieren und welche Erfahrungen wir in unser Leben ziehen. Egal, wie sehr ich es drehe und wende – ich komme immer wieder auf diesen entscheidenden Punkt zurück: Selbstliebe ist die Basis für alles.

Vielleicht kennst du dieses tiefe, innere Verlangen, dich weiterzuentwickeln. Du spürst, dass da so viel mehr in dir steckt – ein größeres Potenzial, eine tiefere Wahrheit, eine höhere Energie, die darauf wartet, sich in deinem Leben zu entfalten. Und so begibst du dich auf die Reise der Selbstentfaltung. Du liest Bücher, machst Kurse, meditierst, tauchst in deine Schatten ein, löst Blockaden, richtest deine Energie aus. Immer weiter, immer höher, immer bewusster.
Doch irgendwann kommt dieser Moment – vielleicht nur als leise Ahnung, vielleicht als deutliche Erkenntnis: Trotz all deiner Bemühungen fühlst du dich immer noch auf der Suche. Immer noch in Bewegung. Und die Frage taucht auf: Wann komme ich eigentlich an?
der wahre Schlüssel liegt nicht darin, endlos an dir zu arbeiten. Der wahre Schlüssel liegt darin, dich bewusst in deine Meisterschaft hineinzugeben – jetzt, in diesem Moment.

Ein Frühjahrsputz ist nötig, damit etwas Neues wachsen kann. Genau deshalb lade ich dich heute ein, gemeinsam mit mir einen Blick auf das zu werfen, was sich im Verborgenen festgesetzt hat. Was hält dich noch zurück, obwohl du längst bereit bist, neu zu erblühen? Lass uns gemeinsam den Raum schaffen, den deine Seele jetzt braucht.

Schon unsere Ahnen legten einen besonderen Fokus auf die Finsternisse und vielleicht spürst du es schon: Diese Zeit fühlt sich intensiv an. Vielleicht kommen alte Themen hoch, vielleicht fühlst du dich aufgewühlt oder besonders sensibel. Und genau das ist die Magie dieser Finsternis – sie bringt alles ans Licht, was bereit ist, in Heilung zu gehen.
 Heute tauchen wir gemeinsam in die kraftvolle Energie der bevorstehenden Mondfinsternis ein. Die ist nämlich jetzt am Freitag den 14.3. und bringt einiges an Veränderung mit sich. 


Viele Menschen erleben auf ihrer spirituellen Reise einen Moment, in dem sich tief im Inneren etwas verändert. Du spürst, wie du wächst, dich weiterentwickelst – aber das Umfeld um dich herum bleibt scheinbar stehen.
Lass uns gemeinsam einen Blick darauf werfen, wie du aus dieser Phase nicht nur als stärkere, sondern auch als weisere und erfülltere Person hervorgehen kannst.


💫Kennst du das Gefühl, dass du kurz davor bist, etwas Großartiges zu erreichen – und dann entgleitet es dir im letzten Moment? Plötzlich stehst du da und fragst dich: Wieso ist das passiert?
Heute sprechen wir darüber, warum manche Dinge scheinbar nicht klappen – und wie du erkennst, ob das Universum dich vor etwas bewahren will oder ob es an der Zeit ist, eine neue Richtung einzuschlagen. Lass uns gemeinsam eintauchen!

💫Du hast Träume, Visionen und Ideen, aber es scheint, als wärst du gefangen in einer unsichtbaren Blockade, die dich nicht weiterkommen lässt? Dann ist diese Episode für dich!

💫 In dieser Episode geht es um die transformative Kraft der Sanftheit und wie sie uns helfen kann, inneren Frieden zu finden. Die „Soft-Woman-Ära“ ist eine Einladung, die eigene Weiblichkeit in ihrer vollen Stärke und Weichheit zu leben. In einer Welt, die oft von Leistungsdruck und Härte geprägt ist, wird es immer wichtiger, eine Balance zwischen innerer Stärke und Sanftheit zu finden.