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Wenn du erstmal das Handy in der Hand hast, schwupdiwups, gehst du nochmal in die eine App, und dann in die andere, ach, da gibt es ja noch was zu lesen, oh da poppt ein schönes Bild auf. Was passiert dabei eigentlich im Gehirn?
Und wie kommen wir wieder raus aus der Handy-Falle?
Höre heute 5 Tipps von mir, wie du mit etwas Selbstliebe wieder zu mehr Aufmerksamkeit kommst.
Mach mit bei der : Handy frei im Juni – Challenge!
