125 // Lass es gut sein – und vergib

Jeder von uns hat es erlebt, dass ein anderer Mensch uns belogen betrogen verletzt oder schlecht behandelt hat.
Es ist völlig normal, dass wir zunächst entsetzt, wütend oder gekränkt reagieren, wenn uns jemand einen Vertrauensbruch angetan hat.
Aber wenn ein Schmerz zu lange anhält, wenn immer wieder die gleichen Gedanken und gleichen Gefühle kommen, dann hast du dich verfangen.
Wenn du dich in negativen Gefühlen verfängst, schadest du damit am meisten nur dir selbst.
es gibt einen Ausweg aus dem Dauergroll: Vergebung.

121 // Tausche Stress gegen Harmonie

Wir wissen es alle: das Leben hat seine Herausforderungen und niemand ist immun gegen die Höhen und Tiefen der menschlichen Erfahrung. Das Leben präsentiert uns tag ein tag aus sein volles Spektrum an Möglichkeiten. Dein Alltag ist schnell. Rasend schnell und du hechelst nur so deinem Leben hinterher und statt leichtfüßig durchs Leben zu gehen wird der Frust nur größer und größer.
Umso wichtiger wird eine spirituelle Routine, die dich in deinem Leben unterstützt und dich deinen Fokus halten lässt.

Hallo Beate Hallo Beate
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