20 // So geht glücklich sein

So geht glücklich sein – Wie ich aus dem Burnout in die Leichtigkeit des Lebens fand Ein Interview mit Yogalehrerin (Studiobesitzerin vom Karma Karma in Düsseldorf) und Autorin Riccarda Kolb  Für alle, die die Zeit nutzen wollen und auch ein Buch schreiben: In diesem Interview erzählt Ricarda, wie man eigentlich ein Buch schreibt, einen Verlag […]

18 // Für dich nur das BESTE!

Wie wäre es, wenn du dir von dem Buffet des Lebens das Beste nehmen dürftest. Immer. Wenn du dich also nach etwas anderem sehnst als du jetzt hast, schau dir deine Gefühle an. Vielleicht möchtest du dich lebendiger, mutiger fühlen. Wünschst dir eine Leichtigkeit, Kraft oder Sicherheit. Alles was du mental für möglich hältst, wird […]

17 // Wie du deinen inneren Kritiker überlistest

Perfekt. Alles muss immer perfekt sein. Alles muss immer wahnsinnig gut und fehlerfrei sein. Wenn du deinen inneren Kritiker zu deinem Freund hast, ist das sehr gut, er bringt dich voran und lässt dich wachsen. Aber viele von uns, vielleicht auch leiden unter ihrem inneren Kritiker, am ungesundem Perfektionismus. Und jeder deiner Gedanken kreist um […]

16 // Ausgebrannt? Was nun?

Burnout? Ich brenne schnell und bin schnell begeistert, doch manchmal überschätze ich meine eigene Kraft… Da kam ich mit der Expertin Sigrid Lukosch ins Gespräch, www.sigrid-lukosch.de sie ist Yogini bei mir Studio und ist Heilpraktikern für psychtherapie. Sie arbeitet seit vielen Jahren in der Burnout Prävention und gibt am 19.09.2020 im YOGALOVER STUDIO in Wiesbaden […]

14 // Folge deiner Intuition

Lebe ein ein Leben, was immer richtig für dich ist. Direkt aus dem Herzen.  Folge deiner Intuition. Es gibt viele Möglichkeiten und verschiedene Ebenen der Achtsamkeit. Und dazu brauchst du die Verbindung mit deinem Herzen, mit deiner Seele und dahinter, dahinter gibt es noch die Ebene des Universums. Höre erst Episode 14 und mach dann […]

Hallo Beate Hallo Beate
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