Autor-Archive: Beate Tschirch

Wie oft nehmen wir uns alle im Alltag zurück, um anderen zu gefallen? Bei vielen von uns wird das Handeln oder eher Nicht-Handeln dadurch bestimmt,
dass wir Angst haben uns zu blamieren. Wie wäre es, wenn du dich selbst besser kennenlernst,
dir lernst zu vertrauen und du dir selbstbewusst wirst?

Finde zu deiner persönlichen Morgenroutine und starte gut gelaunt in den neuen Tag!

Nicht die Dinge machen uns zu schaffen, sondern die Art und Weise, wie wir sie wahrnehmen. Lerne dein Gehirn umzuprogrammieren.

Höre heute 5 Tipps von mir, wie du mit etwas Selbstliebe wieder zu mehr Aufmerksamkeit und aus der Handy-Falle kommst.

Hast du dich in den letzten Wochen auch so nach dem Meer gesehnt!? Tauche mit mir ein in eine wohltuende Entspannung am Meer.

Jeder von uns liebt es zu träumen. Wir lieben die Phase der Ideen und der Kreativität, es ist ja auch himmlisch einfach nur herumzusinnen, ohne dass was passiert.

Hattest du schonmal privat eine richtige Krise? Ich meine, wo es richtig weh tat. Wo du morgens schon aufwachst und dich nach dem Abend sehnst?….

Die Welt braucht dich. Ja dich. Genauso wie du bist.

Es müsste noch etwas besser sein, vor allem müsstest Du noch etwas besser sein! Wenn du noch mehr gibst, kannst du sicher noch weiter kommen. Da geht noch was! Versuchst du auch immer das absolute Premium aus dir herauszuquetschen? Aber manchmal gibt es Momente, da geht das nicht. Da kannst du dich anstrengen wie du […]

Selbstliebe hat nichts damit zu tun, jeden Abend faul auf der Couch zu liegen und Süßigkeiten zu futtern. Ganz im Gegenteil. Du bist diszipliniert, weil du dir selbst wichtig bist, weil du vorankommen willst. weil dir deine mentale, körperliche und seelische Gesundheit wichtig ist. Wie schaffst du es dich selbst zu motivieren?